


Desafiando a la Impostora
"Lu, si te sigo y hasta ahora te estoy empezando a conocer, y siento que lo que me ofreces me puede ayudar a resolver eso que me esta estancando".
"Acompáñame desde AHORA porque no me atrevo a dar ese primer paso, estoy DECIDIDA a emprender en lo que tanto SUEÑO"
¡Es hora de meterle toda la berraquera y hacer que suceda!
Si experimentas estos síntomas, continúa leyendo hasta el final.
1. ¿Sientes Inseguridad personal y falta de confianza?
Seguramente te repites: "No estoy lo suficientemente preparada para emprender", o peor, la clásica "¿Quién me va a comprar a mí?." El miedo al fracaso me tiene más paralizada que semáforo en rojo en hora pico, y entre el susto al qué dirán y el terror de perder la platica, prefiero no arriesgarme. Paso tanto tiempo planeando que ya debería tener un doctorado en "Proyectos que Nunca Ven la Luz".
2. Barreras lingüísticas y culturales
Siento que no encajo, me cuesta conectar con los demás, y cuando intento expresarme, siento que mis ideas se entienden menos que las recetas de los médicos. Me da miedo que lo que digo pase más desapercibido que semáforo en pueblo pequeño, así que mejor evito cualquier situación donde tenga que hablar en público.
3. Recursos económicos limitados
Siento que no tengo suficiente plata para invertir en mi negocio, mis proyectos ni siquiera alcanzan a despegar porque los descarto más rápido que chisme en reunión familiar, convencida de que no hay forma de financiarlos. Y para rematar, me culpo por soñar en grande y prefiero usar esa platica para apoyar a mi familia, como si emprender fuera un lujo y no una inversión. ¡Pero venga, que hasta el que vende café en la esquina empezó con un termo prestado!
4. Falta de modelos a seguir o referentes
Siento que estoy más sola que palta en oferta. No logro imaginarme como líder o empresaria, porque en mi cabeza eso es solo para gente que nació con una calculadora en una mano y un plan de negocios en la otra. Me comparo con los demás y siempre encuentro a alguien que parece tener más ventaja que yo… como si el éxito viniera con fila preferencial y yo estuviera esperando turno en el sistema publico de salud.
5. Carga emocional y familiar
Siento que las responsabilidades familiares y emocionales me tienen más atada que hamaca mal amarrada. Entre el corre-corre del día a día, tengo menos tiempo y energía para mi negocio que un celular con 1% de batería. A veces creo que por enfocarme en mis sueños estoy descuidando a mi familia, como si perseguir mis metas fuera pecado y no necesidad. Así que termino aplazando lo mío para atender lo de los demás… básicamente, soy la versión humana del “ahorita lo hago” y ese “ahorita” nunca llega.
6. Síndrome de la impostora
Me siento más incapaz de asumir un rol de emprendedora enfocada, pero igual lo deseo. Cada vez que algo me sale bien, pienso que fue pura “suerte” o que los astros se alinearon por error. Estoy convencida de que no tengo las habilidades necesarias, como si para emprender hubiera que nacer con un MBA bajo el brazo. Y el miedo a que me “descubran” como fraude es tan grande, que a veces siento que en cualquier momento alguien va a gritar: "¡usted no sabe lo que está haciendo!" y yo solo respondería: "¡Pues claro que no, pero aquí vamos!".
7. Dificultad para equilibrar emociones y decisiones
No se manejar la incertidumbre, me siento triste, frustrada y enojada al no avanzar en mi idea. Me cuesta definir objetivos claros o priorizar pasos y me convierto en una procrastinadora en potencia, me quejo y asumo el rol de victima.
8. Sensación de falta de tiempo
Creo que no tengo suficiente tiempo para emprender por mis responsabilidades diarias. Pospongo mis tareas clave por agotamiento o falta de organización. Tengo sensación de estar sobrecargada y no avanzar. Dejo a medias mis ideas por no encontrar espacios para desarrollarlas, en pocas palabras sufro de excusitis aguda.
Te voy a acompañar a enfrentar:
Personalizado
1. La inseguridad y la falta de confianza, preparándote para enfrentar tus pensamientos intrusos recurrentes y miedos al fracaso. Aprenderás a tomar riesgos sin preocuparte por los juicios, transformándote de pensadora en ACCIONADORA.
2. DESCUBRIRÁS cómo comunicarte efectivamente para conectar mejor con los demás y validar tus ideas.
3. COMPRENDERÁS la importancia de invertir en tu ideas de negocio, desafiando la creencia de que es un gasto. Sentarás las bases para iniciar tus proyectos con la mentalidad pueden ser sostenibles.
4. ENTENDERÁS que liderazgo no es exclusivo para quienes trabajan en empresas o emprenden, y conectarás con las herramientas que podrás aplicar en todas las áreas de tu vida.
5. DESAFIARÁS la noción de que no puedes emprender debido a tus responsabilidades familiares, reconociendo la importancia de tus sueños y comenzando a retomar el control de tu vida.
6. TE CONVERTIRÁS en una mujer más enfocada, dejando atrás la idea de que solo algunos tienen suerte, y asumirás la RESPONSABILIDAD de tus decisiones y acciones.
7. APRENDERÁS A MANEJAR la incertidumbre, entendiendo que la vida es un proceso paso a paso, donde las metas son importantes, pero el plan puede adaptarse.
8. TRANSICIONARÁS de sentir que no tienes tiempo para emprender, para avanzar a tu propio ritmo y respetando tu proceso, dejando de lado la frustración y creando espacios para desarrollar tus ideas.
¿Quién te acompañará en el proceso?
Martha Lucía Vásquez
Me dedico a través del coaching ontológico, la innovación, el diseño, la música y el humor a hacer más liviana la vida de las personas, ya que hacer llorar es muy fácil, pero sacar sonrisas es todo un desafío. Integro el arte como herramienta para mejorar el desempeño, humor, salud mental y física de las personas, así como también ayudándolos a construir mejores relaciones interpersonales.
Soy la Fundadora de @las.inmigrantes.co Comunidad de Innovadoras Inmigrantes, donde las acompañamos en su proceso de emprendimiento en un espacio seguro y alineado con la cultura migrante, bajo el concepto de "Una Casita Lejos de Casa".
Llevo 10 años investigando la vergüenza y no hay nada que mate más sueños y oportunidades que ser una habitante de ella. Si es tu caso te invito a aprender a relacionarte con ella, para obtener mejores resultados.
Coach ontológico certificada ACP
Diplomado en Innovación y liderazgo
Newfield Network
Her Global Impact

Dato curioso, a parte de ser Coach soy Artista y compongo mi propia música, empleo el arte como herramienta para acompañarte en tus procesos.
Impacto a la fecha Martha Lucía, ❤️Tu Coach
Testimonios clientes La Coach

Enerieth Pinzón
CEO ML Center Social
Gracias al coaching ontológico he podido crear una mejor versión de mi y superar dolores que nunca pensé que podría.

Irving Oquelis
Productor Musical
He trabajado con Lu por mas de 4 años y me ha acompañado a construir desde una mirada mas amplia mi vida como artista y productor.

Michelle Allendes
KAM Laozi - Propers
Martha ha sido de mucha ayuda para crecer personalmente, confío totalmente en que podrá ayudarles en su camino siguiendo sus propósitos.








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